Colesterol Alto: O Inimigo Silencioso do Coração

As doenças cardiovasculares permanecem como a principal causa de mortalidade no Brasil e no mundo. Entre os fatores de risco mais significativos está a hipercolesterolemia, caracterizada por níveis elevados de colesterol no sangue, especialmente da lipoproteína de baixa densidade (LDL), conhecida como “colesterol ruim”. Este artigo aborda os mecanismos pelos quais o colesterol elevado contribui para doenças cardíacas e destaca a importância do seu controle.​

O Papel do Colesterol no Organismo

O colesterol é uma substância lipídica essencial para diversas funções corporais, incluindo a formação de membranas celulares, produção de hormônios e síntese de vitamina D. No entanto, o excesso de colesterol, particularmente o LDL, pode levar à deposição de placas ateroscleróticas nas paredes arteriais, resultando em estreitamento e endurecimento das artérias — processo conhecido como aterosclerose.​

Evidências Científicas da Relação entre Colesterol e Doenças Cardiovasculares

Estudos epidemiológicos, como o Framingham Heart Study, estabeleceram uma correlação direta entre níveis elevados de colesterol sérico e o aumento do risco de infarto do miocárdio e acidente vascular cerebral (AVC). Pesquisas subsequentes confirmaram que altos níveis de LDL estão associados ao desenvolvimento de doenças cardíacas e AVCs. Fonte: ​SciELO Brasil
Além disso, uma revisão integrativa de literatura publicada na Revista Master analisou a correlação entre níveis de LDL e eventos cardiovasculares, reforçando a associação entre hipercolesterolemia e doenças cardíacas.

Fonte: revistamaster.emnuvens.com.br​

Diretrizes e Metas para o Controle do Colesterol

As diretrizes internacionais recomendam níveis de LDL abaixo de 100 mg/dL para a população em geral e abaixo de 70 mg/dL para indivíduos com alto risco cardiovascular. No entanto, é importante observar que níveis extremamente baixos de LDL também podem estar associados a riscos, como o aumento da incidência de AVC hemorrágico, conforme evidenciado por estudos recentes.

Fonte: ElHuffPost​

Estratégias para Redução do Colesterol

• Alimentação Saudável: Adotar uma dieta rica em frutas, vegetais, grãos integrais e gorduras saudáveis, como as encontradas em peixes e nozes, pode ajudar a reduzir os níveis de LDL.​
• Atividade Física Regular: Exercícios aeróbicos, como caminhada, corrida e ciclismo, podem aumentar os níveis de HDL (“colesterol bom”) e diminuir o LDL.​
• Medicação: Em casos de hipercolesterolemia significativa ou quando as mudanças no estilo de vida não são suficientes, medicamentos como estatinas podem ser prescritos para ajudar a controlar os níveis de colesterol.​

Conclusão

O controle do colesterol é fundamental para a prevenção de doenças cardiovasculares. A combinação de hábitos de vida saudáveis e, quando necessário, intervenção medicamentosa, pode reduzir significativamente o risco de eventos cardíacos.​
A Clínica Cardio Center MT está comprometida com a saúde cardiovascular dos seus pacientes. Agende uma consulta para avaliação e orientação personalizada sobre o controle do colesterol.